√ Kamu Wajib Tahu! 4 Bahaya Mengonsumsi Mie Instan Secara Berlebihan - BangOpit ID
Kamu Wajib Tahu! 4 Bahaya Mengonsumsi Mie Instan Secara Berlebihan

Berbicara tentang mi instan tentunya bukan hal yang asing di telinga kita, apa lagi mi instan sudah menjadi makanan yang umum di Indonesia, terutama bagi anak kos, harganya yang murah, cara masak yang praktis, penyimpanan yang gak ribet, serta rasa yang nikmat jadi alasan utama mengapa kita menyukainya.

Namun, dibalik popularitas mi instan sebagai pertolongan pertama perut keroncongan, banyak kabar miring mengenai makanan siap saji ini. Tapi, apa semua itu benar...?

Mi instan memang bisa meredam rasa lapar secara praktis, tapi makanan cepat saji ini tidak bisa menggantikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Ditambah lagi dengan bumbu buatan dan pengawet kimia, yang semakin membahayakan kesehatan tubuh.

Dalam mie instan tergandung Monosodium Glutamate (MSG) atau yang lebih kita kenal dengan micin dan konsumsi MSG dalam takaran yang wajar sebenarnya tidak berbahaya bagi kesehatan. Namun, kamu perlu tahu bahwa kadar MSG dalam mi instan tergolong tinggi. Inilah alasan utama mengapa kita sebaiknya tidak mengkonsumsinya setiap hari.

Nah selain itu terdapat beberapa bahaya mie instan jika di konsumsi setiap hari yang akan membuat kesehatan anda tergangu diantaranya :

1. Beresiko Kanker

Butylated hydroxyanisole (BHA) dan t-butylhydroquinone (TBHQ). TBHQ dan BHA digunakan dalam produk untuk membuat mie dapat digunakan lebih lama, kedua bahan kimia tersebut sebenarnya bersifat karsinogenik. Ini berarti bahwa mereka dapat menyebabkan kanker, dan bahkan dapat menyebabkan asma, kecemasan dan diare jika dikonsumsi terlalu sering

2. Gangguan Metabolisme

Efek makan mie instan jangka panjang dapat memengaruhi metabolisme tubuh, hal ini disebabkan akumulasi dari zat-zat kimia beracun seperti pewarna makanan, pengawet dan aditif dalam mie.

3. Kerusakan Organ

Mie instan mengandung propylene glycol, bahan anti-beku yang mencegah mie dari pengeringan dengan mempertahankan kelembapan. Bila sering makan mie instan, tubuh menyerap zat tersebut dengan mudah dan terakumulasi di jantung, hati dan ginjal. Efek makan mie instan menyebabkan kerusakan dan kelainan organ, dan juga melemahkan sistem kekebalan tubuh.

4. kategori Junk Food

Kita ketahui sendiri bahwa junk food kurang menyehatkan dm hal ini karena mie instan mengandung sejumlah besar karbohidrat tetapi kurang mengandung vitamin, mineral atau serat. Mie instan juga mengandung banyak lemak jenuh dan lemak trans.

Kesimpulan

Mi instan memang menjadi makanan favorit, admin sendiri juga menyukai makanan ini, namun, jangan mengonsumsinya secara berlebihan itu tidak baik bagi kesehatan karena dapat menyebabkan kanker, gangguan metabolisme, kerusakan organ, dan termasuk kedalam kategori junk food. 

Jadi, sebisa mungkin kurangi ya! 


Sekian dan Terima Kasih telah membaca artikel saya tentang Kamu Wajib Tahu! 4 Bahaya Mengonsumsi Mie Instan Secara Berlebihan. Sampai Jumpa!
Buka Komentar
Tutup Komentar

14 Komentar untuk "Kamu Wajib Tahu! 4 Bahaya Mengonsumsi Mie Instan Secara Berlebihan"

  1. Aduh, jadi gak pengen deh makan mi sering-sering

    BalasHapus
  2. Paling susah meninggalkan makanan yang satu ini. Sudah berusaha tapi tetap susah.

    BalasHapus
    Balasan
    1. Wkwkwk... Cukup jarang makan aja gan kalo ga sanggup pindah

      Hapus
  3. Mie instan enak bang, susah buat berpisah sama mie instan

    BalasHapus
    Balasan
    1. Emang bener, saya sendiri juga susah berpisah. Tapi sebisa mungkin kurangi memakannya gan

      Hapus
  4. Apa klo kita makan mi instan kita masakbtrus kita buang aor nya kemudian di ganti dengan air yang baru mamou mengurangi bahaya tersebut min izin bertanya mklum anak kost hehe

    BalasHapus
    Balasan
    1. Ada yang bilang bisa mengurangi, namun ada juga yang bilang sama saja, gan. Tp kalo agan percaya bisa mengurangi, ya lakukan seperti itu aja gan

      Hapus
  5. Waduh padahal aku suka makan mie saat mendaki

    BalasHapus
  6. Komentar ini telah dihapus oleh administrator blog.

    BalasHapus

Peraturan Berkomentar
1. Jangan menggunakan kata-kata kotor dan kasar
2. Jangan menyertakan link dalam berkomentar
3. Jangan membahas keluar topik, jika keluar topik sebaiknya gunakan Contant Form yang disediakan

Iklan atas artikel

Iklan tengah artikel 1

Iklan tengah artikel 2

Iklan bawah artikel