Cara Membuat ASI Menjadi Lebik Banyak

Cara Membuat ASI Menjadi Lebik Banyak

Meski tubuh telah mulai memproduksi ASI selama kehamilan, tetap mungkin ASI tidak keluar di beberapa hari setelah melahirkan. Karena hanya beberapa wanita yang secara alami tidak bisa menyusui bayi, Ibu harus menstimulasi payudara agar ASI keluar. stimulasi ASI setelah melahirkan jauh lebih mudah daripada selama kehamilan. Ibu bisa lakukan hal berikut sebagai cara agar ASI cepat keluar:

  • Usahakan agar tetap rileks. Melahirkan bayi menimbulkan stres dan melelahkan dan karenanya mempengaruhi proses produksi ASI. Ibu harus tetap rileks untuk membiarkan tubuh melepas hormon oksitosin yang dibutuhkan sebagai cara agar ASI cepat keluar.
  • Lakukan skin to skin dengan bayi. Bidan selalu menyarankan ibu agar menempatkan bayinya yang telanjang di atas dadanya atau inisiasi menyusu dini (IMD). Ini untuk membantu bayi menemukan puting dengan instingnya. Ketika bayi mencoba menghisap puting, tubuh ibu menerima pesan untuk mulai melepas oksitosin dan menghasilkan ASI yang dibutuhkan bayi.
  • Susui bayi secara teratur dan sering. Ini akan menstimulasi tubuh untuk menjaga produksi ASI di payudara. Bayi bisa disusui tiap satu atau dua jam untuk menghindari kelaparan dan minum terlalu cepat yang bisa memicu gumoh.
  • Sering kosongkan payudara. Di sela interval ketika Ibu sedang tidak menyusui bayi, Ibu bisa mengosongkan payudara dengan memompa. Mirip dengan menyusui, memompa juga menyampaikan pesan ke otak untuk terus melepas prolaktin dan memproduksi lebih banyak ASI.
  • Jaga payudara tetap hangat. Gunakan lap dengan air hangat dan letakkan di payudara. Ini akan membuat payudara rileks dan meningkatkan produksi oksitosin sebagai cara agar ASI cepat keluar.
  • Stimulasi puting. Anda bisa memelintir-melintir puting untuk memberi stimulasi serupa dengan hisapan bayi. Pastikan melakukannya dengan lembut dan perlahan karena puting Ibu sangat sensitif. Gerakan ini akan menstimulasi prolaktin untuk bekerja dan memproduksi lebih banyak ASI. Ibu juga bisa coba cara ini meski puting sedang dalam keadaan masuk ke dalam.

Dapatkan langsung perlengkapan Serba-serbi Menyusui mulai dari alat yang akan membuat bayi menjadi lebih nyaman ketika menyusui. Pada umumnya bayi yang kuat dalam menyusui maka buang air kecil yang dikeluarkanpun akan banyak. Untuk itu penggunaan popok disini sangat penting, karena jika terlalu lama digunakan bisa menyebabkan lembab dan iritasi pada kulit bayi.

Untuk itu pastikan anda menggunakan popok dengan lapisan anti bocor merries dimana popok no 1 di jepang yang paling banyak digunakan.